关于低血糖。

症状..耳鸣，头晕眼花，意识模糊，胸闷气短，有点冒冷汗，很想上厕所或接着上厕所。时间阶段性的会发生这样的症状。

几年前有一次早上一起来站着十来分钟眼前一黑全身无力就晕倒了，诊所的人给测血压也很低，马上给我喝了好几瓶葡萄糖，慢慢的恢复了点意识。

去年有一次也是早上胸闷喘不过气，眼都花了，手冰冷的在抖动，后来去喝了一杯糖水就好多。

这样的症状怎么样治疗和预防?

1.尽量找原因，找到低血糖的原因是能够最有效的治疗途径。

2.身上常备巧克力，提升血糖很快。

（一）生活起居方面：1、生活须规律，早睡早起，不熬夜。2、不要固定在相同的姿势太久，应该常变换姿势及活动方式。3、整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。4、每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。5、春夏季节早睡早起，秋冬季节晚睡晚起，以顺应自然界的四时气候变化。 （二）健康饮食方面：1、饮食不要太讲究，最好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。2、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分。每天1个鸡蛋、2大杯牛奶。多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、香肠、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片。咖啡、烟、酒、茶也要少用。最好的是纯水和鲜果汁。3、饮食要低盐、低糖、低脂肪。4、营养要均衡，不要暴饮暴食。

一过性低血压低血糖，有其他原因引起

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