通宵通多了。后果有什么。怎样能够按时睡觉。老失眠拜托了各位 谢谢
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解决时间 2021-02-02 09:13
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-01 12:58
通宵通多了。后果有什么。怎样能够按时睡觉。老失眠拜托了各位 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-02-01 13:27
不是这样说的，我也经常通宵，只是说习惯了睡觉的时间，所以到了晚上还是睡不着。。。如果要调整建议早上早点起来，白天不要睡觉。。。几天后累了自然就能睡了
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