我现在净身高只有148，我该怎么办

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解决时间 2021-02-04 10:36

提问者网友：欺烟
2021-02-04 02:38

我现在净身高只有148，我该怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-02-04 03:53

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸/妈妈的身高，男孩子/女孩子的话
不过最好去医院查一个骨骺线，如果愈合了的话那是真的没办法了呢
听闻有断骨增高术？不过据说副作用多效果也不在么好，不是万不得已不要去做哦？

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1楼网友：大漠
2021-02-04 06:26

这真的太傲

2楼网友：归鹤鸣
2021-02-04 05:13

不是的，可能是你父母的遗传，也可能是后天的影响吧！！

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