失眠到医院挂号挂什么科

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解决时间 2021-01-02 02:47

提问者网友：我一贱你就笑
2021-01-01 22:01

失眠到医院挂号挂什么科

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-01-22 06:58

你好，失眠的话去医院要挂神经科，失眠属于神经内科的范围，但如果情况不严重的话可以在家调养，保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡;建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律;创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射";白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;自我调节、自我暗示

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1楼网友：梦中风几里
2021-01-22 07:14

普外科。

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