运动会快到了、
所以我们最近就开始加强练习跑步、
平常我几乎从来不练短跑、
长跑才是我的强项
但是因为爆发力 跟 反映快的关系
我报了几项集体项目的短跑
且都是第一棒
今天跑的时候 大腿肌肉拉伤了
疼得连路都走不了、
还差两个星期要比赛了、
怎样恢复的快一些？？
肌肉拉伤、 怎样好的快一些？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-19 22:17
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-07-19 06:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-07-19 07:15
拉伤了要过几天在运动。不要过量的做。要适中，自己觉得差不多就好了。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-07-19 08:24
买点药膏涂下..还有就是多休息.不要运动了.弄热水傅傅
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