弹跳力
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-06 04:57
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-05-05 07:52
弹跳怎么练？是不是靠腹部和腿部两个部位的力量决定的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-05 08:06
大腿弹跳，小腿弹速，腰腹滞空。
身体协调性，韧带，脚部构造，肌肉的红肌和白肌纤维的含量。都会影响弹跳。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-05 08:12
经常打打篮球，或者买个沙袋绑在腿上，整天要做到持之以恒，走路跑步都带着，几个月下来，你会发现你箭步如飞，弹跳更是有前所未有的提高。
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