晚上睡觉前做仰卧起坐好吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-10 14:45
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-10-09 21:37
晚上睡觉前做仰卧起坐好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-09 23:06
不能！只能提高腹直肌的耐力，增强肠胃的蠕动能力。建议你去进行有氧练习，且不断提高自己的运动负荷方能有效减肥！
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