怎么吃也不胖的人是身体不好?处于亚健康状态吗?

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-10-13 06:22

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-10-12 12:11

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-10-12 12:50

怎么吃都吃不胖的人，有三种可能：1. 健康的一种表现，吃了不长胖，说明新陈代谢功能好，脂肪不易在体内积累，常见于30岁以下的青年及青少年，尤其是爱好运动者。2. 胃肠吸收不好，吃了东西随大便排出体外，也不长胖。3. 能吃能睡但看上去好像不长胖似的，其实，来自食物的营养和脂质不在皮下积累，而是大量沉积在血管内壁以及内脏周围，因新陈代谢减慢，或精神压力大，或缺少运动引起，“只进不出”，营养日积月累，成为亚健康的潜在因素，多见于中壮年男性。他们满以为自己不长胖，不懂节制饮食，过多进食肉类、摄入的热量、胆固醇和脂质超过身体需要，一旦体检可发现血糖偏高、血脂及胆固淳偏高，血压也可能偏高。你不必担心，你男朋友年轻，估计也就20多岁，顶多也是30岁吧？应该属于第一种情况，是健康的。我说得这么多，只为增长知识提供参考而已。

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