钙片和深海鱼油一起服用效果更好吗?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-11 16:16
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-02-10 16:58
钙片和深海鱼油一起服用效果更好吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-02-10 18:06
从营养学的角度，没有什么理由强调两样一道用。以下是影响钙在肠道收的因素：
促进钙吸收的因素 降低钙吸收的因素
Vit D 植酸、草酸
PH↓ 未被吸收的脂肪酸—钙皂
乳糖及乳酸 膳食纤维中的醛糖酸
赖氨酸、精氨酸、色氨酸 抗酸药、四环素、肝素
摄入量 PH↑
体力活动 碱性磷酸盐
促进钙吸收的因素 降低钙吸收的因素
Vit D 植酸、草酸
PH↓ 未被吸收的脂肪酸—钙皂
乳糖及乳酸 膳食纤维中的醛糖酸
赖氨酸、精氨酸、色氨酸 抗酸药、四环素、肝素
摄入量 PH↑
体力活动 碱性磷酸盐
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-02-10 19:32
这个是可以一起吃的，深海鱼油就是维生素d，可以增强钙吸收
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