宋茜后腿劈叉动作怎么做

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-24 05:56

提问者网友：趣果有间
2021-02-23 11:59

宋茜后腿劈叉动作怎么做

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-02-23 13:25

要进行专业的训练，先从压腿开始吧

全部回答

1楼网友：空山清雨
2021-02-23 14:18

她天生比一般人柔软，所以做起来更为简单

2楼网友：你可爱的野爹
2021-02-23 13:46

最基本的在把杆上面压后腿，劈叉的时候向后够脚，站下腰腿站直抱至膝盖，然后尝试依靠着把杆抱后腿，再练离把杆抱腿，抱腿时一般都是先抓脚的，后来再转至膝盖，最后一般来说，都是直接踢腿时顺带够到腿，就像宋茜姐姐一样！反正我是直接练踢腿时顺带直接抱腿的，如果软功可以的话你也可以和我一样，再不行的话，就像我之前所说，按部就班的来~

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