女孩子零基础学篮球的最合适的方法，要求快速进步

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-07 13:54

提问者网友：雨不眠的下
2021-02-06 19:08

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-02-06 20:33

呃...这个世界上根本没有什么快速的方法,如果你的身体素质可以,篮球意识不错,再加上勤奋的锻炼,那可能会比别人更快的进步吧..

全部回答

1楼网友：等灯
2021-02-06 22:39

没有好的方法，只有练习。不断地练习才会有进步。不过对于女孩子来说，你可以从最基础的怕球练习开始，拍球熟悉了，你自己就可以慢慢学会其他动作，越来越娴熟

2楼网友：青尢
2021-02-06 21:51

练运球吧，双手交叉，单手左右前后拉球，这些最基本的，练好了可以尝试胯下背后等运球，还有投篮，拿着篮球对着墙练习投篮手型，手型定型了就可以对篮筐练习了，还有对墙连续传球练习等，上篮一类的不好用文字表达，只要你知道练习没有捷径，只能训练，重复的训练才是进步的最快途径，记得运球使用手指哈，不是整个手掌，手掌中心与篮球有一段空隙的，还有运球时不要用手拍，用压的，用手腕和手指的力量运球

3楼网友：愁杀梦里人
2021-02-06 21:11

可以的

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息