葡萄糖酸钙，磷酸氢钙，碳酸钙有什么不同
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解决时间 2021-03-23 10:36
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-22 19:18
葡萄糖酸钙，磷酸氢钙，碳酸钙有什么不同
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-03-22 20:13
葡萄糖酸钙，磷酸氢钙，碳酸钙它们没有本质上的不同；其起作用的就是它们含有钙离子。
补钙的关键是吸收，吸收的关键是体内VD的含量，所以最好是口服含量有VD的钙，并适量增加户外运动，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。
补钙的关键是吸收，吸收的关键是体内VD的含量，所以最好是口服含量有VD的钙，并适量增加户外运动，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-03-22 21:38
碳酸钙被科学家称为史上第三代补充钙，吸收率是葡萄糖酸钙的四倍。
市面上的钙大多为鳌合钙，而且大多添加维生素d来增加吸收率。
但现在发现，影响钙吸收的原因还有很多，向您推荐安利纽崔莱的钙镁片。
它里面不仅有钙，更有镁，锌，铜，锰。这些都跟钙的吸收有关。
而维生素d，平常多晒晒太阳，一般人都不缺。
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