我一晚上鬼压床三次。很频繁，有什么方法解决？
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解决时间 2021-02-07 05:27
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-02-06 16:37
而且我睡姿也很正常啊。鬼压床时我正熟睡忽然全身一凉我就醒来了，但身体动不了。还有貌似电台短路发出的噪音。还有黑影在我眼前绕来绕去。请问有什么办法能快速挣脱鬼压床？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-02-06 17:50
多吃一些水果，还有就是尽量向右侧睡，我以前看过一个迷信的方法就是说不能动的时候默念‘南无阿尼陀佛’七次，后来我又看到一本书，说的是发生这种情况后要冷静，较易理解的说法是你人醒了，身体还没醒，科学的做法是慢慢呼吸，等你的身体也准备好了，就行了，还是多补充一点营养吧。只能从饮食方面着手，建议去药房或医院咨询专业人员。
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- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-02-06 19:18
睡眠障碍的原因，你这种情况有多久了？
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