请问眼睛经常对电脑要怎样才能防止对眼睛的伤害呢？

请问眼睛经常对电脑要怎样才能防止对眼睛的伤害呢？

1、快速眨眼，同时做深呼吸。2、闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指从鼻子往太阳穴方向，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘。3、紧闭双眼，将双眼贴近点着的台灯，保持大约15厘米的距离，轻轻左右摇摆头，使眼睛沐浴在台灯的温热中。4、闭上双眼，用热毛巾捂30秒，然后换一条冷毛巾，捂30秒，重复多次。电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高，平时应酌情多吃一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等，为预防近视及其它眼疾，亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。

电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。所以下面就向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！
设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)160设为85，Sat(饱和度)0设为90，Lum(亮度)240设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”...一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具。
(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNETOPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignorecolorsspecifiedonwebpages)，然后点“确定”退出。
OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

眼睛经常对电脑防止对眼睛的伤害：
1.工作时可以戴一副平面眼睛，也会有一定的保护作用。工作一个小时后，可以站起来多望望窗外。
2.最好的方法就是每隔半个钟头进行远眺或者在电脑旁边放仙人掌或者在两三个钟头进行一下按摩。

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