吃什么才能变肥
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-19 09:18
- 提问者网友：星軌
- 2021-07-18 08:50
吃什么才能变肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-18 10:21
想瘦不容易，想胖同样也不容易，我建议你多吃一些热量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉类、鱼类、巧克力等，多吃些牛肉，少吃能够减肥的食品，如：黄瓜、豆腐，辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好，保证足够的睡眠也很重要，还要加强锻炼，男孩子最主要的是健壮的身材，有健美的肌肉是女孩青睐的， 但是想要一时胖起来也不容易，所以要长期坚持才行，这样身体才会慢慢的强壮起来！
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