断食过后怎么复食
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-21 07:21
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-03-20 21:46
断食过后怎么复食
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-03-20 23:01
复食要有一个循序渐进的过程，复食第一餐要注意的是容易消化，清淡少油的食物，要是断食时间比较长更有可能直接是吃半流食，以后的膳食就可以逐步的回复，关键就是在于给肠胃一个适应的过程。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-20 23:34
先喝米汤。米汤要稀，不要太营养，米汤的功用是让胃恢复工作而已，这时候任何东西都会吸收，太营养会把胃弄坏掉。
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