我家有一对哑铃，一个腹肌轮，我可以，每天两个都练吗？还是隔一天练一样好点？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-18 04:47
- 提问者网友：绫月
- 2021-03-17 04:17
我家有一对哑铃，一个腹肌轮，我可以，每天两个都练吗？还是隔一天练一样好点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-03-17 04:27
你可以分开练，一天哑铃。一天健腹轮。这样让肌肉有必要的休息时间。
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-03-17 05:21
可以吧哑铃放在胸前或头后做仰卧起坐
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