入秋喝黑茶合适吗？

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解决时间 2021-01-09 02:16

提问者网友：遁入空寂
2021-01-08 20:46

入秋喝黑茶合适吗？

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-01-08 22:12

黑茶降暑止渴去湿，夏天喝比较好，入秋喝也是可以的，入秋还可以喝些铁观音红茶之类的

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1楼网友：夜风逐马
2021-01-08 23:02

三伏天，暑邪耗气伤津，应慎进补、重调养！老百姓常用的补药多属性温热，夏季进食会引起上火。夏季汗多，代谢加快，进补的养分也多浪费。中医主张“以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，超过夏至、入秋之前，都不宜过补。夏季温度高，湿度大，白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少；易出汗，会造成人体内部各种营养物质特别是无机盐类的大量消耗；应多吃西红柿、豆类、橙、西瓜等新鲜蔬菜和水果，牛奶、蛋等矿物质含量较高的食品；同时也可以喝安化黑茶,这种茶被誉为边疆牧民的“生命之饮”，它富含维生素B1、B2、C、钠、钾、铁、铜、磷、氟、蛋白质、氨基酸、糖类、磷脂等营养成分，是缺少水果、蔬菜的少数民族重要的营养来源。

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