为什么我冬天双手冰冷的，是什么原因

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解决时间 2021-10-22 13:13

提问者网友：精神病院里
2021-10-21 18:31

为什么我冬天双手冰冷的，是什么原因

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-10-21 18:39

考虑末梢血液循环不好，与个人体质、寒冷等有关，注意适当保暖。适当搓手促进血液循环。您也可以到医院检查血常规了解有无贫血等问题。建议合理搭配膳食，加强营养，加衣保暖，多喝热水。平时适当体育锻炼，增强体质。

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1楼网友：荒野風
2021-10-21 22:33

病情分析：你好，冬天双手冰冷，一般而言，是气血不足的表现。
意见建议：冬季本身冷，而手脚处于肢体末端，很容易着凉。注意每天有3两瘦肉和1个鸡蛋；每天至少有30分的有氧运动，睡前多泡泡脚。

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-10-21 21:27

肾阳虚的症状，经常买些肉苁蓉锁阳生姜炖汤喝。

3楼网友：骨子里都是戏
2021-10-21 19:55

病情分析：朋友你好一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手冰凉.指导意见：勤运动.勤甩手：建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔.多补充维他命E.多吃含烟碱酸的食物：动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.多吃坚果.胡萝卜.生活护理：平时应坚持锻炼注意保暖,祝你健康.

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