黑枣怎么吃才好吃?

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解决时间 2021-02-04 20:10

提问者网友：玫瑰园
2021-02-04 12:08

黑枣怎么吃才好吃?

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-02-04 13:38

煲袪湿汤常用薏米，有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外，还有一个重要特点：可以软化心脑血管。因此，不仅对高血压人群好，对低血压的人也好。中医说它有健脾生津、袪湿和益气的功效。而且红豆也是女生的好朋友，因为它含有丰富的铁，要想皮肤更好或更红润时，就需要补充大量的铁，红豆就可以满足要求。加了黑枣是因为它入脾胃二经，最大特点是起到补血的作用；它当中还含有丰富的微量元素和维生素，又被称为天然的综合维生素丸。另外它也含有丰富的膳食纤维。

　　1.准备好材料。

　　2.红豆、薏米提前几个小时浸泡；
　　3.红豆、薏米和黑枣一起下锅，加水3碗；

　　4.煲约1小时红豆出沙时，下冰糖搅拌均匀，甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了。

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-02-04 18:44

用嘴啊

2楼网友：野味小生
2021-02-04 18:15

煮粥

3楼网友：千夜
2021-02-04 16:44

你可以把黑枣洗干净,然后蒸熟来吃,有营养又好吃.

4楼网友：思契十里
2021-02-04 16:04

黑枣粥：粳米、糯米、枣、核桃

5楼网友：枭雄戏美人
2021-02-04 15:01

那要、看个人的喜好了.我就喜欢买回来不用煮就吃.呵呵

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