请问每天早餐只吃两个苹果，不吃别的对身体好吗？

请问每天早餐只吃两个苹果，不吃别的对身体好吗？

我查过很多答案，有的人会说早餐吃苹果会利于吸收是好的，却又有人说不好不利于吸收，我也不知道跟你说好还是不好了。
不过劝你一下吧，最好还是不要在早餐吃水果了，这样对身体不好，其实想身体好就要均衡营养，早餐要吃好要吃饱，午餐也是一样，但晚餐就可以吃得清淡刚好就好了，不要太饱！这样才是对身体最好的，所以早餐还是吃一些中式早餐吧，例如粥加一点炒粉，或者吃个汤面，又或者喝牛奶吃鸡蛋也不错！

如果你便秘，那么早餐空腹吃苹果治疗便秘，如果不是，长期只吃苹果肯定不好，如果你是刻以减肥，你可以在一个星期之内，安排一天3餐都吃苹果，这样有效果

绝对不好呀，一早上就吃水果，水果中的果酸会给空了一晚上的胃带来较大刺激，（尤其是冬天，水果还是凉的）。建议早上空腹喝水后再吃早餐，最好是各类营养素都吃一点（蔬菜，肉，主食，牛奶/豆浆），吃过早餐半个小时后再吃水果。

早餐最好是吃点淀粉类的东西
早上吃是不会胖的
所以不用担心这个问题
苹果早上吃的话会给胃带来很大的刺激
所以。可以在吃完正常的早餐20分钟后吃苹果

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