如何增加自己的体重?

要是每天都吃牛肉；会肥吗？

要多吃少动多睡，

你好，偏瘦的人，大部分是肠胃问题。你想增重的话，可以先看看是不是自己胃肠道不是特别好。

有没有便秘、拉稀、嗳气……

调理好了胃肠道，吸收正常就会增重！

吃牛肉不肥的。。。

吃猪肉比较肥。。。

试试。。。

我弟弟常吃，所以很肥。。。

不过是偏壮

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .............

不会，吃牛肉不容易肥，肥起来要看是想健康的还是不健康的

如果是健康的话，就是肥一点点，那就是多做运动，多吃东西慢慢的你会肥起来的

如果是不健康的话，就是快速肥起来，那么多吃，多睡，少动这是最佳的方法了，注意的是你要吃了睡睡了吃，最好是多吃油腻的，如垃圾食品，烧烤，小吃，夜宵。科学的来说要摄入高脂肪的而不是单纯高卡路里的

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