极真空手道后旋踢有何要领？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-29 22:09

提问者网友：玫瑰园
2021-11-29 06:53

极真空手道后旋踢有何要领？

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-11-29 07:11

极真空手道后旋踢动作要领如下：
1，要用右腿打后旋，那么先以左腿在前站好,，然后以左腿为轴，身体做顺时针旋转，旋转时注意右腿不能点地，头始终注视前方，直到颈部极限在用比身体旋转更快的速度将头转过去然后仍然注视前方，最后右腿要回落到出发点。这个动作开始可以慢慢做，头部是重点，这样可以防止眩晕并且始终能知道要打的目标的位置，要点是中心要略微靠后倒，不然转不过来.。
2.左腿在前，做后腿(右腿)的原地前摆腿，前摆腿也要分3部分，先是前偏左45度方向的侧踢，然后大腿不动，膝盖运动摆腿，然后收腿，做好以上2部分后，就可以结合运用，熟练后就是后旋了，但是在2个运动过程中一定要衔接好，不然会出现2次发力。

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-11-29 12:13

嘿嘿~是不是练空手道的人都很低调啊?问这种问题都是匿名,不想让别人知道?
我也是极真的额,我是上海的额...呵呵

2楼网友：一秋
2021-11-29 10:48

要有定力

3楼网友：空山清雨
2021-11-29 09:43

转身和踢腿时上身不要太前倾

4楼网友：舍身薄凉客
2021-11-29 09:09

又一只极真上海的飘过...
低调低调...咳~

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