为什么我跳poping肌肉震的幅度那么小跳不出感觉？怎么才能跳出感觉？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-15 14:20
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-11-15 05:46
为什么我跳poping肌肉震的幅度那么小跳不出感觉？怎么才能跳出感觉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-11-15 06:39
呵呵。才开始就是这样。肌肉收缩后再绷紧，注意一定要绷紧哈。其次就是找准拍子。一天1000遍。一定要坚持才行，我们教练一天8000次呢。
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