香蕉燕麦能量棒的做法步骤图，怎么做好吃

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解决时间 2021-04-03 08:29

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-04-02 18:59

香蕉燕麦能量棒的做法步骤图，怎么做好吃

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-04-02 19:14

用料

香蕉一根低筋面粉250g（根据香蕉量调整）即食燕麦200g（根据香蕉量调整）玉米油60g（可以其他植物油）果仁若干（自己喜欢，但不要太过）红糖20g(原配方40，但是我减了一半)泡打粉一小匙葡萄干各种葡萄干或者蔓越莓干也可以将
步骤 1

先把香蕉捣烂然后加入油，形成糊状

步骤 2

把面粉，泡打粉，红糖，盐混合，过筛到香蕉糊里，有肉桂粉可以加肉桂粉，搅拌形成面糊

步骤 3

把燕麦和果仁加到步骤2，搅拌均匀，形成面团

步骤 4

面团静置15-20分钟，铺到烘焙纸，压扁，我喜欢脆就压得比较薄，放在烤箱中层，上下火，180度，15-25分钟（根据自己烤箱脾气改温度，如果想松软一点可以先180度烤15分钟，然后160度烤10分钟），等时间到了，静置在烤箱5分钟，拿出来放凉，切条，大功告成

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