老年人练小字有什么好处？

老年人练小字有什么好处？

人老了，看什么东西都得字大点才行。但老人若能反其道而行，练练小字，不但能锻炼眼力，还 能练习手眼配合能力，同时起到健脑作用。老人写小字，最好选用钢笔。钢笔质感强，容易掌控，且成本低廉。老人们虽然有老花眼、白内 障等问题，但只要在写字时戴上度数合适的老花镜即可。写钢笔字，最好选楷书，买一本钢笔的楷 书字帖，就能开工了。每次练习10〜20分钟，不宜过长，特别是颈椎有问题的老年人，更应注意。患 有动脉狭窄的老年人，也不适宜长期低头写字。刚开始的时候，可能写不了字帖上那么小的字，可以写大一点，慢慢熟练了，手眼配合协调性提 高后，再尝试写小一些。此外，练字时，可以选用白纸，由老人自己在上面画黑线，描格子，这些精细 工作，不算难，但能有效地加强眼部功能。

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