如果用哑铃减副乳的话，会令手臂长粗或长肌肉吗？

如果用哑铃减副乳的话，会令手臂长粗或长肌肉吗？

应该要慢慢的适应的，手臂很难减的，其实你可以多捏一捏，脂肪是可移动的，副乳也会导致蝴蝶臂的，不过在脂肪没有消耗到一定的程度是不容易长肌肉的，你可能是操之过急了，伤到了肌肉，慢慢来，应该先做半个小时的热身，然后再做重力运动，就是拿哑铃，一样的半个小时，最好搭配一些能让你高兴的音乐，效果会更好。

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身+巩固） ，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址: taobibuy .cn 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等，你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

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