求助大神，应该是先游泳还是先力量锻炼
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-28 11:04
- 提问者网友：绫月
- 2021-02-28 04:58
求助大神，应该是先游泳还是先力量锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-02-28 05:09
如果不是蝶泳之类的泳姿，没有必要特别训练力量。人家很多小女孩完全没什么力量可言，照样游的很好。而且游泳作为运动，本身就可以用于力量的提升。
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-02-28 06:29
你好！
必须是先力量，后游泳，顺序不能弄反了。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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