长期吃白米饭有什么危害吗？

在学校连续吃了一个月白米饭。早餐没吃，午餐晚餐每次吃四碗。没配菜，只有老干妈。最近觉得脾气变得特别差，情绪很不稳定，头整天都是晕的。这和吃饭有关系吗？？

你的蛋白质摄入量可能有问题，想老干妈之类的垃圾食品的蛋白质含量极低！你的饮食除了脂肪、无机盐和糖之外就几乎别无所剩了，人体所需的维生素、蛋白质、纤维素等几乎可以忽略不计！但人的心情可以受到多方面的影响，如考试、天气、基因、社会、疾病等影响，但和饮食也还是有着密不可分的关系。

没有任何危害

你好,一般来讲,胃弱,胃寒的人不适合长期吃大米饭的,因为大米属于寒凉性的食物。因为大米属于寒凉性食物,胃弱的人,吃了后会出现消化不良的情况,还会引起胃寒,胃寒

没关系，心理作用，现在很多农村地区的初中住校生，2周回家一次那种，吃住在学校，还不是白米饭加豆瓣过两周，还身体处于发育期都没问题的。 是没休息好吧，少上网就对了。

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