如何用番茄沙司烹调意粉酱

我想用李锦记的番茄沙司烹调意粉酱，我还是个煮食生手，希望能将简单的方法告诉我，谢谢！！

主料：西红柿150g，洋葱100g，甜椒200g，鸡肉泥200g，西红柿酱80g
　　辅料：油适量，盐一勺，小葱适量，姜2片，大蒜3瓣
　　步骤：
　　1.备好西红柿酱。
　　2.肉泥加点盐和酱油拌好。
　　3.备好配料：西红柿、洋葱、甜椒、生姜、大蒜和小葱。
　　4.将生姜、大蒜和小葱切好备用。
　　5.锅热倒油，油热下切成丁的西红柿、洋葱和甜椒，高火。
　　6.翻炒变色，加盐调味盛出。
　　7.另起油锅，油热先下生姜、大蒜和小葱末，再下肉泥，中火。
　　8.炒透后，下西红柿酱，翻炒均。
　　9.将前面“6”炒好的蔬菜丁倒入肉泥锅，翻拌均即可出锅。

制作原料：螺旋粉（螺旋状的macaroni，新会生产），火腿肠，青椒，胡萝卜，胡椒，番茄沙司，盐。 制作方法：, 1、胡萝卜去皮，青椒去蒂去籽，清水洗净，与火腿肠一道切成一寸多长细丝。 2、锅内烧开水，下胡萝卜丝焯一分钟左右沥出，继续在开水中下螺旋粉，再次开锅后煮约5分钟（螺旋粉变软为止），捞出过凉水沥干。 3、炒勺内放油烧热，青椒丝和火腿丝一起下锅翻炒片刻，加入胡萝卜丝，然后放适量盐，再研磨少许胡椒碎下锅翻炒，加入螺旋粉，继续翻炒使之与三丝混合均匀并入味，出锅前根据个人口味酌量加入番茄沙司，颠炒使颜色均匀即可出锅。 特点： 颜色漂亮，味道鲜美，略带酸甜，口感极佳，营养搭配均匀，且制作简便。

可以减少心脏病发作。 番茄酱一般骤降和调味品罗宋汤补充蘸薯条像番茄酱味道不错 番茄酱排骨番茄酱炒大虾 番茄酱，南瓜花蛋糕 番茄烹调花 浇番茄汁鳕鱼 蔬菜饭，简单生活 - 番茄鸡蛋面 番茄奶酪焗饭 大蒜番茄虾和菠萝炒饭 西红柿炒番茄煎蛋 鸡蛋 番茄虾番茄菜花番茄肉酱通心粉 番茄虾 番茄翅膀 >黑胡椒狂人 - 金枪鱼番茄通心粉 番茄虾面，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的作用，高血压，肾病患者的辅助治疗作用，番茄红素含有保护心脏血管效果的维生素和矿物质最大的区别是可直接食用的番茄酱和番茄酱，番茄酱，番茄酱必须经过烹饪过程。 番茄含有维生素C，生津止渴

先炒洋葱，再放肉末，然后放西红柿，最后放番茄酱和调味料，再加煮熟的意粉抄一遍，出锅.

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