怎么才能有激情？

学习感觉好累，怎么才能恢复激情的学习状态呢？

学会问问题的简单方法是每天拥有良好情绪，诸如爱、热情、信念、健康、成功、卓越、快乐、感恩、贡献、温暖、行动等。
　　心理学研究发现，潜意识无法分辨真假，如果你不断输入想要的信息，它就以为是真的。如果你每天一早起床就不断念以上12项所想拥有的情绪，在不知不觉中，心态就会往那些方向改变，经过21-30天养成习惯 ，那些感受会在潜意识中出现，每天就会有良好的情绪出现。

1、改变肢体动作，如：深呼吸，健身，可使心情马上达到巅峰的快乐状态；
　　2、改变注意力，如：看好的积极的那一面，不注意负面的人与事，心境自然会快乐起来。

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