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没精神怎么办?不知道自己该做什么?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-12 00:02
  • 提问者网友:孤山下
  • 2021-08-11 00:37
和肾虚有关吗?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:雪起风沙痕
  • 2021-08-11 01:33
这个不是肾虚,是空虚
全部回答
  • 1楼网友:低血压的长颈鹿
  • 2021-08-11 03:20

去赚钱呀!

  • 2楼网友:旧脸谱
  • 2021-08-11 01:55
此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气益肾。

  山药枸杞子汤

  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

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