冬天头发特别干怎么办才好?

冬天头发特别干怎么办才好?

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用木梳或骨制梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。 注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠。你可以试试欧莱雅纯天然特润保湿洗发露，这款有很好的滋养和保湿的功效的，有条件的话，还可以搭配每周一次发膜，这个对头发的快速修复有很好的功效的。做发膜要记住用滋润的。洗头时放入一两滴橄榄油具有修护保养头发的功能。

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

先洗好一点滴 洗发水

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