眼镜的规范戴法

眼镜的规范戴法是怎么样的.

有的人是取取戴戴不定时,有的人是一直戴着的.

科学合理的方法是怎么样的?

会不会造成视力下滑?

近视在100至200度间，看近时不用戴，但看远一定要戴，因为即使你觉得看得不累，而真正上，眼球还是处于过度工作中，所以，如果看远时，不戴，就会使近视越来越深，从而误认为眼镜会使眼睛越戴越坏，其实恰恰相反。另外，如果，你有散光的话，那么就是要一直戴，不要脱脱戴戴，如果在300度以上，也是要常戴，否则只会使近视加深，最后弱视也是一样。

人眼一生都在变化，尤其在青少年时期，随着身体的发育，眼睛也在发育变化，每年1-2次眼睛检查，是为自己的眼睛找一个健康卫士，同时看看目前所戴的眼镜是否仍然适合自己的眼睛。目前市场上验配出来的眼镜存在许多不合格的情况，不合格的眼镜主要表现在以下几点：

　 验光不准确。某些家长认为，眼镜度数越低越好，实际上是错误的，眼镜的主要功能是满足患者的日常视觉要求，如果度数过低，反而使患者日常视物模糊，造成眼睛疲劳，所以通常要把视力至少矫正到1.0，散光要尽量充分矫正，否则也会容易导致用眼疲劳。同时双眼视力要平衡，这样才有良好的立体视觉和双眼均衡的调节力。

　 配镜不准确。患者配出来的眼镜仍然存在瞳距差异，两眼镜片的光学中心高度不一致，镜片的光度不准等问题，所以我们建议准确的验光还需要准确的配镜，否则就等于医生诊断准确了，所给的药是错误的甚至是有害的，这是得不偿失的。

　 眼镜架变形。有些患者一副眼镜戴了五六年甚至十几年，当拿过来给我们看时，已经严重变形，眼镜架的变形会造成眼镜片所在的位置不准确，从而会造成眼镜的不合格。

验光、配镜、镜架是眼睛合格的三要素。

　 镜架应根据自己的瞳距、脸型、肤色、发型等来选择。度数较高者宜选择框架尺寸小的全框镜架，以降低高屈光度，改善周边出现变形扭曲所带来的困扰。幼儿的眼镜架需要轻，镜架的鼻托应该低一些。儿童选择镜片最好是树脂片，镜架为塑料架，能与鼻面相贴为合适。儿童不适合戴金属架，因为金属架的鼻托易引起过敏及压迫鼻骨。

　 镜片应尽量选择树脂镜片。因为树脂镜片较同等玻璃镜片轻一半以上，而且不易破碎，对戴镜者的舒适度和安全性更佳。对青少年正在发育的鼻梁不会产生压迫。而非球面镜片比普通镜片更清晰、更轻松、更自然。非球面的设计，修正了影像，解决视界歪曲等问题，同时，使镜片更轻、更薄、更平。而且，仍然保持优异的抗冲击性能，使配戴者安全使用。

近視眼鏡： 看近的時候可以摘下！（看書 看報。。） 看遠帶起來！（看電視 看黑板。。）