求教丹田呼吸法的修炼方法？

怎么才能练好。

气功界师傅找徒弟，除非国家有宏扬气功的良好氛围，气功大师出山开办学习班，象80、90年代时期，这时你就比较能够容易找到真正的气功大师。所以气功修炼只能一切随缘，千万不要盲修瞎炼，气功现代医学和人体生物学都无法解释，一旦出偏产生问题，现代医学没有办法医治，如果得不到真正气功大师的帮助，恐怕要伤害一生。真正的的气功大师，至少要神俱六通，也就是六神通，否则不能授徒，因为高功能的气功大师，能够看到你体内真气运行的是否正确（这是天眼通），感受到你的意念是否正确，当然也能知道你心中是正念还是邪念，在真正气功大师面前你内心无法隐藏。（这是他心通）。有气功大师的引导，可以大大减少气功出偏的风险。气功大师喜欢自己找徒弟，因为他们能够看出谁有修炼气功的天赋，一般他们会选择先天就有特异功能的人。这样的人修炼会进展迅猛。我们平常看到的气功大多都是旁门左道，奉劝你不要去炼。修炼气功只能随缘。
六神通：
1 天眼通
2 天耳通
3 他心通
4 神境通
5 宿命通
6 漏尽通

平常人呼吸,都是逆势顺势一起,所以吸气时肺部和腹部(尤其是肚脐以上腹部)都是鼓起的, 而练习气功时,腹式呼吸是指主要用小腹(肚脐以下)呼吸,吸气时小腹鼓起,呼气时小腹内凹 这样你会感觉到比肺部呼吸要轻松舒缓一些.但是用肺部呼吸吸气量要大一些.

可以联系顺式呼吸，即：吸气鼓小腹，呼气收小腹，时间长了，就能练成腹式呼吸法，也就是丹田呼吸法。

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