DGI饼干的食用方法

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-23 00:49

提问者网友：浪荡绅士
2021-12-22 00:43

DGI饼干的食用方法

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-12-22 02:01

1、早餐：饼干每袋80千卡，等热量替代部分早餐主食。可部分替代，可全部替代主食。2、午餐：餐前半个小时预进餐一袋80千卡，饱腹有利于降低总热量摄入。也可以等热量替换部分午餐米饭。3、晚餐：餐前半个小时一袋80千卡预进餐以控制总热量，晚餐时也可等热量替换主食。主食热量需要自己查表计算。4、作为饥饿难耐时零食，建议一包或者半包，边吃边喝水饱腹。
吃法：干吃；边吃边喝水；蘸牛奶吃；泡粥吃

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1楼网友：神鬼未生
2021-12-22 02:41

空腹血糖的控制：需要把饼干代替早餐和宵夜，平常饥饿时也可以做代餐食用，食用时搭配水或者牛奶等一起食用，会有较好的饱腹效果。空腹血糖的控制需要坚持食用两周方可有较明显的效果。餐后血糖的控制：把dgi饼干放在餐前半小时食用，食用时搭配水或者牛奶等一起会有较好的饱腹感，再吃正餐时等热量减少主食的摄入量即可。

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