现在上夜班 白天最多只睡五小时 对健康有影响吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-30 20:45
- 提问者网友：箛茗
- 2021-01-29 21:29
现在上夜班 白天最多只睡五小时 对健康有影响吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-01-29 22:39
肯定有影响的。人体的生物钟都给找乱了。不过也不用太担心。如果没感觉特别不舒服，不用太在意，现在也有很多上夜班的人。
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-01-29 22:59
人的生物钟大概在零点左右，所以零点左右不管多忙，一定要睡一会，十分钟顶一个小时
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