减肥皂真心是神奇的东西，洗洗澡真的就能瘦啦？对皮肤有伤害吗？

减肥皂真心是神奇的东西，洗洗澡真的就能瘦啦？对皮肤有伤害吗？

减肥皂听起来以前是个稀罕物，我念高中的时候就偷偷用过索夫忑的，还有什么脱毛的，当时尊素青葱一根啥都相信，洗洗就瘦哪有那么好的事情啊？真瘦下来还是我拼了老命到家附近的大学操场跑步外加吃了一个月Amy change才瘦成人样的，起码现在腰是腰腿是腿~急功近利的方法都不靠谱，你得留个心眼啊！

减肥皂简直是神一样的存在，但是我亲试用过减肥皂，还有精油的根本没有任何作用，去污效果还不如普通的香皂，与其把关注点浪费在别的有意义的减肥方法上。
你知道吗其实唱歌可以燃烧脂肪，若加上空肚子和载歌载舞的效果，减掉的脂肪也十分可观，推荐的减肥歌曲：崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。还有吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，每天吹十个气球 可减一寸腰围，这可是经过专家鉴定，还有就是用两个浴缸洗澡，准备两个浴缸，一边四十五度水，一边十五度水，轮换着泡，据说放点绿茶渣效果更好，这个方法我在一个综艺节目上看到有达人提到过。
在吃的方面也要慎重选择，禁食淀粉质和甜食，理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。
有氧搏击是运动减肥的一种这相对于减肥皂绝对靠谱很多，将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习，在出拳、踢腿的过程中，尽情地发泄，尽情地流汗，在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。

你在说笑话吗还有减肥皂、要管用的话我一天洗八次澡！

索芙特减肥皂我真的有点印象，小时候在电视上看过广告不过后来就销声匿迹了，不知道现在还有么有，不过个人认为应该是不管用的吧

我没用过你说的索芙特减肥皂，但是用过阿果的，味道很清香但效果真心没有，但还好挺便宜的就当普通肥皂用了。

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