健身期间吃什么坚果,初期健身应当注意些什么？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-10 17:48
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-04-10 07:59
健身期间吃什么坚果,初期健身应当注意些什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-10 08:21
有条件去健身房 没条件在见 哑铃训练 去网上搜索哑铃练习的图解 这里我就不多说了 饮食多吃蛋白质 维生素C食物 一个长肌肉 一个促进肌肉恢复 脂肪摄入要少 要少 运动前不能缺水
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