我今年17岁男，以前经常锻炼，后来两三年都在玩电脑，不运动，现在脸上肉很松，法令纹比较明显，这是为什

我体重138 身高1.82 怎样改善脸部松弛，使法令纹消失？

1.长时间用电脑造成你水分的流失，皮肤变干，皮肤的支撑力下降。
2.缺乏运动造成身体血液循环差，免疫力差等等
3.营养不平衡，缺少保持皮肤弹性的胶原蛋白，QTEN等，毛孔变粗，皮肤的支撑力下降。
4.运动少，肥膘升，肌肉减，有赘肉的嫌疑
5.年龄增长，外加地心引力作用。
方法：
1.饮食上要平衡营养，维他命（水果）、QTEN（瘦肉） 、蛋白（鸡蛋清）
2.为肌肤补水，根据情况制定补水的疗程，可以咨询美容院，一般水膜最少得7天
3.使用较好的面部清洁品，并在清洁后使用高效收缩毛孔的爽肤水
4.保证睡眠的充足，每天7到10个小时，正常人7个半为佳，你就要延长些了
5.大量饮水，调理发自肺腑的干燥，内调外养，才会事半功倍
6.每日睡前，躺在床边将脸倒置15到30分钟，可能会有点充血，慎选
7.每周蒸桑拿一次，适当的锻炼，排毒，调整内循环
8.到专业点的美容院做紧致疗程，就是得砸点金了
9太严重的话就打玻尿酸，但打多了，会表情僵硬，最后打到不能打时，只能手术整形

你强 因电脑辐射 要多运动

1.长时间用电脑造成你水分的流失，皮肤变干，皮肤的支撑力下降。 2.缺乏运动造成身体血液循环差，免疫力差等等 3.营养不平衡，缺少保持皮肤弹性的胶原蛋白，QTEN等，毛孔变粗，皮肤的支撑力下降。 4.运动少，肥膘升，肌肉减，有赘肉的嫌疑 5.年龄增长，外加地心引力作用。

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