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消除肥胖纹用什么产品最好?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-11 09:47
  • 提问者网友:且恨且铭记
  • 2021-08-10 11:14
消除肥胖纹用什么产品最好?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:独行浪子会拥风
  • 2021-08-10 12:25

跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。 此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。


精油按摩法

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  • 1楼网友:上分大魔王
  • 2021-08-10 13:02

针对肥胖纹,用一些质量好的去纹产品,如【美腹so】(Meifuso)进行按摩能起到消除的作用。在日常的饮食上,应当多补充胶原蛋白,多喝水,随时补充维生素B和其他维生素。 

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