心里有种不舒服的感觉,想发泄

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-20 09:38

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-03-20 05:45

最近一两个星期，特别是周末晚上，家人都在家里，我在屋里做作业，却怎么也静不下来。心理不知道为什么有种不舒服的感觉，想发泄。但是，我本来是很安静的一个女生，又不能在家发泄。和父母说我的情况，他们都爱理不理的。怎么办？（15岁，马上中考，不是因为学习原因。我也不晓得啊！）
怎么办啊、? 睡觉吗？

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-03-20 06:43

我就不讲学习了
是压抑吧！
找个没人的地方发泄一下，应该会好受很多。
偶尔做下坏孩子也不错
玩玩吧
家长不理解，就和好友聊聊。
现在最好想的简单些
听些好听的音乐，觉得梁静茹的歌不错，唱歌很用心
想着开心的事，
入睡
醒来，美好的一天
祝
好梦

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1楼网友：底特律间谍
2021-03-20 10:13

嗯，要不就找点吃的，要不就睡觉吧。

2楼网友：躲不过心动
2021-03-20 09:39

像你这种情况很正常，是不是有时候心里闷得好想哭啊？我也有过这种情况没关系我建议你找一个自己的减压方式比如我把我就是听音乐还有看一些搞笑的电影等等或者到KTV去吼都可以啊我觉得肯定是你压力太大，想开点老实说我两个月后还要高考呢压力也好大要会调节自己然后就是祝你好运考一个好高中加油

3楼网友：渊鱼
2021-03-20 08:51

你这是情绪不稳定，要找出导致你自己情绪不稳定的因素，才能很好的改善你现在的情绪。

如果你不知道是什么事情而引起的，那就时能等待时间来慢慢治愈的现在的心理了，不过不要担心，这种情绪来的快，去的也很快

4楼网友：鱼忧
2021-03-20 07:27

这其实只是一种焦躁的表现!原因不明显,往往是由很多不顺心的小事堆积而成的!比如学习上成绩不突出,作业多做不完,老师催紧!生活上孤独,心事没人倾诉,看见别人比自己幸福快乐而想起自己的境况而羡慕,忧愁~~~所有这些负面情绪堆积成了你现在这种状况!你只要多约朋友出去玩,把可以说的心事找个人说出来,像我们这些网友也可以啊!而且对一个陌生的我们倾诉你顾虑少得多!呵,最好找个好朋友,现实中的!和她们畅谈一切,会好的!至于学习上的烦恼,别人同样也有啊,这样想心理就平衡了,自然会好了! 别封闭自己,走出去和人交流吧

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