看见什么都烦,对什么都没兴趣

对未来没有信心,别人至少在无聊郁闷烦恼时表面上看不出来,可是我做不到.即使我高兴的时候别人也看不出,扎实为什么?

首先我想你得从你自身出发点去想,你是为了你自己的相貌,爱情,家庭,还是什么让你感觉到

很烦很不自信,找到很烦挖,那就好办了拉````你对你自己因为缺少了一种自信,所以在你心

中最深处肯定认为"我是没有朋友的```我是什么事情都做不好滴"我建议你应该把自己心中

的那一块石头给放下来,学着融入自己的生活,学着听听音乐看看书,最重要的是交几个好朋

友,你难过的时候为你分解困难,高兴的时候为你分享快乐````呵呵~你觉得我说的正确不..

教你一个小办法,如果你真的有时候郁闷烦恼的时候,先安静的听一首柔和的歌曲(比如轻音

乐)然后坐下来静静的听完整首歌曲,在拿一只笔和一张纸,写下自己为什么生气为什么郁闷

(这时候你要保证音乐在放哦)写完以后呢,深深的吸一口气,在吐一口气,告诉自己:呵呵一切

都过去了,什么郁闷都是鸟便便(不好意思,粗鲁了一点点点...但是我把秘诀教给你真的有效

果...)

挫折大家都会有. 只是你比别人更没信心. 谁没跌到过.谁没被摔过. 都是这样爬起来的阿. 何必呢? 既然不能改变眼前, 就干脆破釜沉舟. 截断自己所有退路, 让自己只能安心的做一样. 为何一定要别人看?自己看不也一定行吗? 别人看了又怎样,不也还是看了? 你能记住别人高兴时的笑容吗?能记一辈子吗? 你仰望的太高, 贬低的只有自己.

你和我太相似了，我从小到大都是这么过的，我今年27岁了，还没有结婚。但现在我觉得我过得比以前充实多了。我曾经因为内向自闭得过抑郁症，还一直在用药治疗。现在我除了上班之外，每天还有很多需要完成的事。你可以试着让自己对某种东西感兴趣，或者让自己做一件比较有意义的事，难度不要设的太大，做好后自己会有一种成功之后的喜悦与欣慰。平时没事可以多看看关于宇宙人生、哲学、禅学方面的读物，真正静下心来看懂之后，很多内心中的困惑就会消散，人生也会由迷茫昏暗变得清晰有色彩。人生其实很有意思的，比任何游戏都好玩，只要看你的旦法测盒爻谷诧贪超楷心修炼的程度了。

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