做什么事可以缓解坏心情
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-18 14:24
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-07-17 15:05
方便、省力
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-07-17 15:46
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-07-17 19:54
只要分散下注意力，把心思从让你心情坏的事解脱出来就好，个人认为睡觉最好！喜欢乐器的朋友可以演奏乐器，通过它们发泄出来，会收到很好的效果！
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-17 18:50
马上放下手上的工作，出去运动吧，一定会让你身心舒畅。
- 3楼网友：动情书生
- 2021-07-17 17:11
听音乐。
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-07-17 16:09
吹气球，把气都吐出去
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