为什么早上起来的时候肚子很瘦 可是一吃东西肚子就有点胖了？

为什么早上起来的时候肚子很瘦 可是一吃东西肚子就有点胖了？

晚上睡觉的时候躺在床上，重力作用不是向脚的方向坠着肚子。早上起来的时候腹部就会很平坦。过了一段时间后，由于重力作用，腹腔内器官向下坠，肚子就会有点突出了。

这个现象在腹部没什么肌肉，尤其是比较胖的人身上特别明显。有的人侧躺的时候，摸摸肚子，都会发现肚子在向床的方向坠着。

老年人有的明明不胖，但肚子比较大，实际上就是腹部肌肉减少，支持不住腹腔内器官，重力作用使其下坠造成的。

大量蔬菜（吃多少都不会胖）、适量水果（水果中的高糖分也是需要注意的。）、少量粗粮（玉米面或含麦麸的面粉等，碳水化合物还是要补充的）。少量的牛肉、鸡肉、或猪瘦肉（蛋白质也是身体最需要的，减肥的话最好是早上或中午吃，）

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