人生的不如意！親你們幫幫我

最近壓力很大。壓得我喘不過氣來！爲了工作！家庭！其實我想說男人真的好累！可是我不抱怨！我覺得這是男人的擔當！可是我的壓力又好大。爲什麽人生有這麽多的不如意！我該怎麽辦？謝謝你們！如果看到我的問題一定要告訴我。真的誠心感謝幫助我的人！

每个人都有每个人的压力，特别是现实的社会，为了生活，去奋斗，去迎合，慢慢的就跟我们原先的理想越来越远，现实开始跟我们理想的目标冲突起来，现实中很多不如意，只能把它看做是必经的路程，任何时候都不要忘记最初的理想，很多东西已经拥有，就要珍惜，那些不如意，不要太深究。

1、消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时再完成。 2、改变你的认知方式。我们对事物的看法决定了我们感受到的压力。采用换位思考可以帮助我们更好地理解别人，如当你与上级沟通存在障碍时，可以设想一下如果你是上级会怎样处理，这样将有助于与上级更好地沟通。 3、不必过份追求完美。要做好一份工作，讲究的是成效，只要你尽了力，而且达到了预期的目的，就无须再一味追求所谓的“完美”。 4、知足常乐。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味追名逐利反而会得不偿失。只要曾经努力过，且得到了进步，有了收获，就不必过于苛求自己。 5、学会宣泄。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不良情绪，也可以找个适当的场合大声喊叫或痛哭一场。 6、寻求资深职业顾问的协助。如果上述的方法都未能凑效，不妨直接寻求资深职业顾问的帮助。资深职业顾问大都具有丰富的咨询经验与深厚的理论功底，他们可以从众多咨询案例积累中，总结出一些对你有帮助的方法或技巧，让你从压力中解脱出来。做出适当调整宋老师

当作是考验吧

哥们，最近的遭遇和你没两样。

事业、家庭、爱情、每一样都把我压喘不过气了。

我们真的不需要抱怨什么，我每天告诉自己或许这只是个过渡期！

每天都在寻找个让自己心里好受点的生活，可人生往往总不那么多如意的事情发生。

现在也许能帮忙我们的只有自己了，只有我们调整好那颗缭乱的心。生活才能继续下去·！

加油!！！！！！！！！我们一起改善自己吧！

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