烧绿豆汤放多少百合合适

烧绿豆汤放多少百合合适

绿豆的的几种做和功效 绿豆50克,百合25克 调料：白砂糖50克 百合绿豆汤的特色： 入口香甜，解暑佳品绿豆性凉，味

甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排

清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热立痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸

，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要

把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样

的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。夏季养生百合薏米炖绿豆汤 原料：

百合100克，薏米50克，绿豆50克，冰糖适量 功效点评：百合性微寒味甘，具有养阴清

肺、润燥止咳、清心安神的功效。薏米性

绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，

水煎服用。2007年7月27日 夏日海带绿豆汤 有消暑解毒利尿功效 2007年07今日靓汤最宜海带绿

豆汤。众豆之中最能止渴消暑海带绿豆汤是广东民间常用的消暑汤水，加上百合更

绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和喝的时候也

没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如防中暑可以喝但是，他提醒大家，绿

豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。

烹制绿豆汤时，有时会因为煮得时间过久，而使绿豆汤的色泽发红发浑，失去了尽管绿豆具有消

暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效参考资料：百度百科

那能吃吗

绿豆与百合7:3比较合适，多了会过寒了，如果你内热重多放点也可以啊！

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