怎么游泳啊。具体!
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-07 06:33
- 提问者网友:骨子里的高雅
- 2021-05-06 10:51
怎么游泳啊。具体!
最佳答案
- 五星知识达人网友:时间的尘埃
- 2021-05-06 12:09
闭口气潜到水里然后放松到自动浮起来,然后尝试把头抬起来,那个时候你身体就会自然沉下去,而你要做的就是利用你手脚的划动托起身体,当你能做这一系列的动作最多五十次再浮不起来,那我只能说你笨到极致了。不要怕,淹不死你的,最多喝点水
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- 1楼网友:孤独的牧羊人
- 2021-05-06 13:37
快速学游泳的方法:1、用口、鼻呼和用口吸,头抬高点,不容易呛水、喝水。2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口、鼻吐气,起来。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)3、水下蛙泳:浅池吸气,下蹲潜入水中,重心前移,脚蹬手划。(手:双手前伸,并掌,向左右、下30度、后划水,提手屈肘。脚:外转90度,(脚趾向两边)横蹬开45度,再用力夹腿,迅速前行。)4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬后手划,手往前伸时,头在水中吐80%的气,手划水时,抬头快速用口吸气,然后收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水和其它。6、胆大,不怕喝几口水,去了三天就会了。先在浅池边上练,很快就会了。关键是行动,很容易的。
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