为什么我每天都跳绳我还胖呢？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-22 22:39

提问者网友：未信
2021-04-22 14:14

每天跳半个小时，还胖呢

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-04-22 15:28

心急吃不了热豆腐

全部回答

1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-22 19:32

要减肥：每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦！在晚饭前1-2个小时前运动是最好的游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）早点睡，身体才健康啊，而且皮肤也会好的！不吃东西或是只吃一点点是最不好的恩恩，最后可以试试减肥药，经典百合胶囊，效果也是很好的，我同事有在用。祝你成功！

2楼网友：话散在刀尖上
2021-04-22 18:25

运动减肥效果总是不明显的，持之以恒吧…还能好好锻炼下身体…

3楼网友：神鬼未生
2021-04-22 16:45

减肥是个漫长的过程，重在坚持。不要急。

4楼网友：春色三分
2021-04-22 15:40

你要减肥吗？早餐吃饱，正餐少吃或吃香蕉，睡觉前吃两西红柿。

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