长时间运动时要如何呼吸才能不伤到肺？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-06 22:15
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-05-06 16:34
长时间运动时要如何呼吸才能不伤到肺？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-05-06 16:44
运动前做好准备活动进入状态
运动期间和运动后一段时间不要说话
运动后要深呼吸
平时注意要加强锻炼增加肺活量
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